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Coachingthemen von A-Z

Coachingthemen von A - Z

Es gibt ungefähr 8000 Coaches in Deutschland. Hast du bei der Google Suche Coach Berlin eingegeben und bist dann hier gelandet? Dann lade dir doch gleich kostenfrei meine Experten-Checkliste herunter, mit der du auch ohne eigene Coachingausbildung klare Kriterien zur Verfügung hast, die dir helfen, einen Coach auszuwählen, der zu dir und deinem Thema passt. 

A wie A​nfang

​Aller Anfang ist schwer. Aber: Allem Anfang wohnt auch ein Zauber inne. Stehst du gerade vor einem Neuanfang? Der erste Schritt ist oft der schwerste. Soll ich oder soll ich nicht? Traue ich mir wirklich zu, das vertraute Land aufzugeben, um Neuland zu betreten, in dem ich mich (noch) nicht auskenne? Wer lange Zeit angestellt war, kennt die Spielregeln seiner Arbeit. Für Selbständige gelten andere Spielregeln. Diese Spielregeln kann man lernen. Doch vor dem Lernen neuer Spielregeln, Techniken und Tools kommt es auf den ersten Schritt an. Denn es braucht Mut, um neu anzufangen; Klugheit, um Chancen und Risiken gegeneinander abzuwägen und Energie, um den Schritt dann auch zu gehen. Wie wäre es, wenn das Leben nicht aus Problemen bestünde, die gelöst werden müssen, sondern aus Herausforderungen, an denen du wachsen kannst?

Als Coach begleite ich Menschen bei ihrer Planung eines Neuanfangs, achte auf ihre Bedürfnisse und Ressourcen und berücksichtige, wie viel Zeit sie nach ihrer persönlichen inneren Uhr benötigen.

Aller Anfang ist schwer. Aber: Allem Anfang wohnt auch ein Zauber inne. Stehst du gerade vor einem Neuanfang? Der erste Schritt ist oft der schwerste. Soll ich oder soll ich nicht? Traue ich mir wirklich zu, das vertraute Land aufzugeben, um Neuland zu betreten, in dem ich mich (noch) nicht auskenne? Wer lange Zeit angestellt war, kennt die Spielregeln seiner Arbeit. Für Selbständige gelten andere Spielregeln. Diese Spielregeln kann man lernen. Doch vor dem Lernen neuer Spielregeln, Techniken und Tools kommt es auf den ersten Schritt an. Denn es braucht Mut, um neu anzufangen; Klugheit, um Chancen und Risiken gegeneinander abzuwägen und Energie, um den Schritt dann auch zu gehen. Wie wäre es, wenn das Leben nicht aus Problemen bestünde, die gelöst werden müssen, sondern aus Herausforderungen, an denen du wachsen kannst?

Als Coach begleite ich Menschen bei ihrer Planung eines Neuanfangs, achte auf ihre Bedürfnisse und Ressourcen und berücksichtige, wie viel Zeit sie nach ihrer persönlichen inneren Uhr benötigen.
​B wie ​Beginn

​Nach dem erfolgreichen Beginn folgt der Weg, der ebenso beflügelnd wie beschwerlich sein kann. Oft muss man sich auf neuen Wegen erst von altem Ballast befreien, um neue Berge besteigen zu können. Ist das alte Leben verlassen und das neue noch nicht in Sicht, setzt oft Verunsicherung ein. Diese Verunsicherung ist Teil des Veränderungsprozesses, an dem du wächst, wenn du dich darauf einlässt.

Als Coach begleite ich Menschen durch diese Phase der Neuorientierung, damit sie wohlbehalten am neuen Ufer ankommen.

Nach dem erfolgreichen Beginn folgt der Weg, der ebenso beflügelnd wie beschwerlich sein kann. Oft muss man sich auf neuen Wegen erst von altem Ballast befreien, um neue Berge besteigen zu können. Ist das alte Leben verlassen und das neue noch nicht in Sicht, setzt oft Verunsicherung ein. Diese Verunsicherung ist Teil des Veränderungsprozesses, an dem du wächst, wenn du dich darauf einlässt.

Als Coach begleite ich Menschen durch diese Phase der Neuorientierung, damit sie wohlbehalten am neuen Ufer ankommen.
​C wie ​Chance

​Das Leben ist voller Chancen für diejenigen, die sie wahrzunehmen wissen. So wie sich ein Chamäleon perfekt an seine Umgebung anpassen kann, kann sich auch der Mensch an unterschiedlichste Lebensumstände anpassen. Doch geht es im Leben nicht primär darum, sich anzupassen, sondern darum, seine Chancen wahrzunehmen, um ein erfülltes Leben zu leben, das den eigenen Vorstellungen entspricht. Oft fällt es Menschen jedoch wesentlich einfacher zu sagen, was sie nicht mehr wollen als zu sagen, was sie wollen. In dieser Situation geht es darum, seinen Blick wieder für die Chancen zu öffnen. Du hast meist viel mehr Chancen als du glaubst.

Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, Ihre Chancen zu erkennen und wahrzunehmen.

Das Leben ist voller Chancen für diejenigen, die sie wahrzunehmen wissen. So wie sich ein Chamäleon perfekt an seine Umgebung anpassen kann, kann sich auch der Mensch an unterschiedlichste Lebensumstände anpassen. Doch geht es im Leben nicht primär darum, sich anzupassen, sondern darum, seine Chancen wahrzunehmen, um ein erfülltes Leben zu leben, das den eigenen Vorstellungen entspricht. Oft fällt es Menschen jedoch wesentlich einfacher zu sagen, was sie nicht mehr wollen als zu sagen, was sie wollen. In dieser Situation geht es darum, seinen Blick wieder für die Chancen zu öffnen. Du hast meist viel mehr Chancen als du glaubst.

Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, Ihre Chancen zu erkennen und wahrzunehmen.
​D wie ​Dank

​Dankbarkeit ist eine starke Energie. Wem die Dankbarkeit fehlt, mangelt es oft an Lebensfreude. Manche Menschen halten vieles für selbstverständlich, was es nicht ist: Gesundheit, Wohlstand, Beziehungen, Beruf. Wie schnell kann sich eine der vier Säulen durch eine plötzliche Krankheit, den Verlust des Arbeitsplatzes, den Tod eines geliebten Menschen oder den Wechsel des Arbeitsgebers verändern.

Als Coach vermittle ich Menschen Rituale der Dankbarkeit, durch die sie in ein Reich der Fülle kommen und rege sie zu neuem Denken an, damit sie die Kraft für neue Herausforderungen finden.

Dankbarkeit ist eine starke Energie. Wem die Dankbarkeit fehlt, mangelt es oft an Lebensfreude. Manche Menschen halten vieles für selbstverständlich, was es nicht ist: Gesundheit, Wohlstand, Beziehungen, Beruf. Wie schnell kann sich eine der vier Säulen durch eine plötzliche Krankheit, den Verlust des Arbeitsplatzes, den Tod eines geliebten Menschen oder den Wechsel des Arbeitsgebers verändern.

Als Coach vermittle ich Menschen Rituale der Dankbarkeit, durch die sie in ein Reich der Fülle kommen und rege sie zu neuem Denken an, damit sie die Kraft für neue Herausforderungen finden.
​E wie ​Erfahrung

​Es gibt drei Arten zu lernen. Durch Nachahmen. Das ist der einfachste Weg. Durch Nachdenken. Das ist der edelste Weg. Und durch eigenen Erfahrungen. Das ist der härteste Weg. Das Leben besteht aus Erlebnissen und Erfahrungen, guten wie schlechten. Aus schlechten Erfahrungen kann man einiges lernen über sich und die Welt, manchmal sogar mehr als aus guten. Deshalb kommt es darauf an, Erfahrungen zuzulassen, auszuwerten und auszutauschen. In einem Erfolgsteam passiert genau das: die eigenen Erfahrungen werden mit den Erfahrungen der anderen abgeglichen. Das eigene Know-how wird gegen das Know-how der anderen getauscht. Ein Erfolgsteam ist für jeden interessant, der seine Erfahrungen analysieren, reflektieren und für die systematische Projektplanung nutzen will, der Königsweg, um Umwege abzukürzen.

Als Coach aktiviere ich Energiepotentiale, um Menschen die notwendige Kraft für die Umsetzung ihrer Projekte und für ihre Veränderungsprozesse zu geben.

Es gibt drei Arten zu lernen. Durch Nachahmen. Das ist der einfachste Weg. Durch Nachdenken. Das ist der edelste Weg. Und durch eigenen Erfahrungen. Das ist der härteste Weg. Das Leben besteht aus Erlebnissen und Erfahrungen, guten wie schlechten. Aus schlechten Erfahrungen kann man einiges lernen über sich und die Welt, manchmal sogar mehr als aus guten. Deshalb kommt es darauf an, Erfahrungen zuzulassen, auszuwerten und auszutauschen. In einem Erfolgsteam passiert genau das: die eigenen Erfahrungen werden mit den Erfahrungen der anderen abgeglichen. Das eigene Know-how wird gegen das Know-how der anderen getauscht. Ein Erfolgsteam ist für jeden interessant, der seine Erfahrungen analysieren, reflektieren und für die systematische Projektplanung nutzen will, der Königsweg, um Umwege abzukürzen.

Als Coach aktiviere ich Energiepotentiale, um Menschen die notwendige Kraft für die Umsetzung ihrer Projekte und für ihre Veränderungsprozesse zu geben.
​F wie ​Freiheit

​Du hast die Freiheit ja oder nein zu sagen, diesen oder jenen Weg einzuschlagen, etwas zu tun oder auch zu lassen. Doch was auch immer du entscheidest, alles hat Folgen.

Als Coach stelle ich Fragen, die Menschen mit ihren Entscheidungen konfrontieren, um ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Wenn das gelingt, kommen sie in Ihren Flow. Ich warne dich vor: Flow kann süchtig machen.

Du hast die Freiheit ja oder nein zu sagen, diesen oder jenen Weg einzuschlagen, etwas zu tun oder auch zu lassen. Doch was auch immer du entscheidest, alles hat Folgen.

Als Coach stelle ich Fragen, die Menschen mit ihren Entscheidungen konfrontieren, um ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Wenn das gelingt, kommen sie in Ihren Flow. Ich warne dich vor: Flow kann süchtig machen.
​G wie ​Glaube

​Der Glaube kann Berge versetzen, heißt es. Doch was ist der Glaube anderes als Gedanken? Deine Gedanken bestimmen deine Gefühle und deine Gefühle bestimmen deine Handlungen und Gewohnheiten. Wie sollen andere Menschen an dich glauben, wenn du selbst nicht an dich glaubst? Der Glaube an sich selbst hat viel mit dem in der Kindheit vermittelten Selbstwertgefühl zu tun, an dem man als Erwachsener bewusst arbeiten kann, um mehr Selbstbewusstsein zu erlangen.

Als Coach lenke ich Gedanken in eine Richtung, die innere Ressourcen stärkt. Denn deine Ressourcen sind dein wichtigstes Potential für alle Schritte der Veränderung.

Der Glaube kann Berge versetzen, heißt es. Doch was ist der Glaube anderes als Gedanken? Deine Gedanken bestimmen deine Gefühle und deine Gefühle bestimmen deine Handlungen und Gewohnheiten. Wie sollen andere Menschen an dich glauben, wenn du selbst nicht an dich glaubst? Der Glaube an sich selbst hat viel mit dem in der Kindheit vermittelten Selbstwertgefühl zu tun, an dem man als Erwachsener bewusst arbeiten kann, um mehr Selbstbewusstsein zu erlangen.

Als Coach lenke ich Gedanken in eine Richtung, die innere Ressourcen stärkt. Denn deine Ressourcen sind dein wichtigstes Potential für alle Schritte der Veränderung.
​H wie ​Hoch-Zeit

​Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Wie bei einer Bergwanderung sind das Durchschreiten von Tälern und das Erklimmen von Höhen untrennbar miteinander verbunden. Doch wer im Tal angekommen ist, sieht oft nur den anstrengend wirkenden Anstieg und lässt manchmal alle Hoffnung fahren, je wieder den nächsten Gipfel zu erklimmen. Du musst nicht alle Herausforderungen allein bewältigen.

Als Coach sichere ich dich wie in einem Hochseilgarten, damit du in einem geschützten Raum Experimente wagen kannst, die dich wieder das Blau des Himmels erleben lassen.

Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Wie bei einer Bergwanderung sind das Durchschreiten von Tälern und das Erklimmen von Höhen untrennbar miteinander verbunden. Doch wer im Tal angekommen ist, sieht oft nur den anstrengend wirkenden Anstieg und lässt manchmal alle Hoffnung fahren, je wieder den nächsten Gipfel zu erklimmen. Du musst nicht alle Herausforderungen allein bewältigen.

Als Coach sichere ich dich wie in einem Hochseilgarten, damit du in einem geschützten Raum Experimente wagen kannst, die dich wieder das Blau des Himmels erleben lassen.
​I wie ​Idee

​Ideen sind dein wichtigstes Gut. Doch eine Idee ist nur so gut wie ihre Umsetzung. Die große Herausforderung als Selbständiger ist, aus hunderten von Ideen eine tragfähige Geschäftsidee herauszukristallisieren.

Als Coach gebe ich dir Impulse, damit du deine Ideen auch verwirklichst.

Ideen sind dein wichtigstes Gut. Doch eine Idee ist nur so gut wie ihre Umsetzung. Die große Herausforderung als Selbständiger ist, aus hunderten von Ideen eine tragfähige Geschäftsidee herauszukristallisieren.

Als Coach gebe ich dir Impulse, damit du deine Ideen auch verwirklichst.
​J wie ​Jetzt

​Der beste Augenblick für einen Neuanfang ist jetzt. Doch nichts ist schwerer als ganz im Jetzt zu leben. Die meisten Menschen plagt die Vergangenheit oder sorgt die Zukunft. Das sind Prozesse, die meist unterbewusst ablaufen. Im Coaching lassen sich solche hinderlichen Glaubenssätze, die einen selbst ausbremsen, methodisch zielsicher aufdecken, um sie mit Mentaltechniken und ausgewählten Übungen zu überwinden.

Als Coach ermögliche ich Menschen ab jetzt Ja zum Jetzt zu sagen. Denn anzunehmen, was ist, ist der erste Schritt, um etwas verändern zu können.

Der beste Augenblick für einen Neuanfang ist jetzt. Doch nichts ist schwerer als ganz im Jetzt zu leben. Die meisten Menschen plagt die Vergangenheit oder sorgt die Zukunft. Das sind Prozesse, die meist unterbewusst ablaufen. Im Coaching lassen sich solche hinderlichen Glaubenssätze, die einen selbst ausbremsen, methodisch zielsicher aufdecken, um sie mit Mentaltechniken und ausgewählten Übungen zu überwinden.

Als Coach ermögliche ich Menschen ab jetzt Ja zum Jetzt zu sagen. Denn anzunehmen, was ist, ist der erste Schritt, um etwas verändern zu können.
​K wie ​Kosten

​Alles hat seinen Preis und du entscheidest, was dir die Erreichung deiner persönlichen Ziele und deiner Entwicklung wert ist. Ein Coaching ist eine Investition, die X-fach zu dir zurückkommt, da du durch neue Gedanken und Gefühle anders handeln wirst.

Als Coach verändere ich deine Einstellungen, auch zum Thema Geld. Wer vorankommen möchte, braucht neben einem Sparkonto auch ein Spaß- und vor allem ein Investitionskonto. Anstelle von passivem Konsum lohnt es sich, das energetische Potential von Geld zu erschließen. Trage dich hier für meine nächste kostenfreie Geld-Challenge ein.

Alles hat seinen Preis und du entscheidest, was dir die Erreichung deiner persönlichen Ziele und deiner Entwicklung wert ist. Ein Coaching ist eine Investition, die X-fach zu dir zurückkommt, da du durch neue Gedanken und Gefühle anders handeln wirst.

Als Coach verändere ich deine Einstellungen, auch zum Thema Geld. Wer vorankommen möchte, braucht neben einem Sparkonto auch ein Spaß- und vor allem ein Investitionskonto. Anstelle von passivem Konsum lohnt es sich, das energetische Potential von Geld zu erschließen. Trage dich hier für meine nächste kostenfreie Geld-Challenge ein.
​L wie ​Loslassen

​Phasen der Neuorientierung und der Veränderung beginnen oft damit, Altes erst einmal loslassen zu müssen, um Raum für Neues zu schaffen. Loslassen fällt nicht immer leicht, da es Vertrauen voraussetzt. Doch wer Ballast abwirft, geht mit einer neuen Leichtigkeit durchs Leben. Gerade die Lebensmitte ist eine Zeit der Inventur all der Dinge, Beziehungen und Gewohnheiten, die sich angesammelt, entwickelt und verfestigt haben.

Als Coach vermittle ich dir die Lebenskunst, mit der du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist. Sobald du deine Ziele im Blick hast, kannst du hier loslassen, um da zuzugreifen.

Phasen der Neuorientierung und der Veränderung beginnen oft damit, Altes erst einmal loslassen zu müssen, um Raum für Neues zu schaffen. Loslassen fällt nicht immer leicht, da es Vertrauen voraussetzt. Doch wer Ballast abwirft, geht mit einer neuen Leichtigkeit durchs Leben. Gerade die Lebensmitte ist eine Zeit der Inventur all der Dinge, Beziehungen und Gewohnheiten, die sich angesammelt, entwickelt und verfestigt haben.

Als Coach vermittle ich dir die Lebenskunst, mit der du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist. Sobald du deine Ziele im Blick hast, kannst du hier loslassen, um da zuzugreifen.
​M wie ​Möglichkeiten
Möglichkeiten

​Das Leben besteht aus zahlreichen Möglichkeiten, genutzten und ungenutzten. Welche Möglichkeiten du nutzt, hängt davon ab, ob du dich machtvoll oder machtlos, sicher oder unsicher, mutig oder mutlos fühlst. Entdecke im Coachingprozess neue Möglichkeiten, auf die du allein nicht kommen würdest.

Als Coach stärke ich deinen Mut, deinen Möglichkeitssinn und deine realistische Selbsteinschätzung für das Machbare.

Das Leben besteht aus zahlreichen Möglichkeiten, genutzten und ungenutzten. Welche Möglichkeiten du nutzt, hängt davon ab, ob du dich machtvoll oder machtlos, sicher oder unsicher, mutig oder mutlos fühlst. Entdecke im Coachingprozess neue Möglichkeiten, auf die du allein nicht kommen würdest.

Als Coach stärke ich deinen Mut, deinen Möglichkeitssinn und deine realistische Selbsteinschätzung für das Machbare.
​N wie ​Neuanfang

​Der beste Tag für einen Neuanfang ist der Tag, an dem du sich zwischen Leidensdruck und Leidenschaft für ein erfüllendes Leben entscheidest. Du selbst entscheidest jeden Tag neu, ob du weitermachst wie bisher oder ob du etwas veränderst.

Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, innere Stärke für wichtige Entscheidungen vom Nein-Sagen bis zum Ja-Sagen zu entwickeln und trainiere gemeinsam mit ihnen ihr Durchhaltevermögen, das du zum Erreichen großer Ziele benötigst.

Der beste Tag für einen Neuanfang ist der Tag, an dem du sich zwischen Leidensdruck und Leidenschaft für ein erfüllendes Leben entscheidest. Du selbst entscheidest jeden Tag neu, ob du weitermachst wie bisher oder ob du etwas veränderst.

Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, innere Stärke für wichtige Entscheidungen vom Nein-Sagen bis zum Ja-Sagen zu entwickeln und trainiere gemeinsam mit ihnen ihr Durchhaltevermögen, das du zum Erreichen großer Ziele benötigst.
​O wie ​Offenheit

​Nur wer offen für Neues ist, kann sich verändern und weiterentwickeln. Es braucht persönliche Stärke, diese Offenheit zu leben, da dein Umfeld oft nicht möchte, dass sich etwas verändert. Das Vertraute ist bequem, auch wenn es nicht immer schön ist. Das Unvertraute ist erst einmal unbequem, auch wenn es oft viel schöner ist.

Als Coach eröffne ich Menschen neue Perspektiven und lasse sie die Kraft des Optimismus erleben.

Nur wer offen für Neues ist, kann sich verändern und weiterentwickeln. Es braucht persönliche Stärke, diese Offenheit zu leben, da dein Umfeld oft nicht möchte, dass sich etwas verändert. Das Vertraute ist bequem, auch wenn es nicht immer schön ist. Das Unvertraute ist erst einmal unbequem, auch wenn es oft viel schöner ist.

Als Coach eröffne ich Menschen neue Perspektiven und lasse sie die Kraft des Optimismus erleben.
​P wie ​Perspektivenwechsel

​Du hast einen Plan für dein Leben und dein Leben hat einen Plan für dich. Wenn sich dein Plan mit dem Plan des Lebens kreuzt, wird es magisch. Wer planlos durchs Leben geht wird zum Spielball der Pläne anderer. Wer sich zu sehr auf Pläne versteift, verpasst manche Chancen. Deshalb entwickle deinen Lebensplan, der flexibel für sich bietende Chancen bleibt.

Als Coach provoziere ich Perspektivenwechsel, so dass du neue Herausforderungen wahr- und annehmen kannst.

Du hast einen Plan für dein Leben und dein Leben hat einen Plan für dich. Wenn sich dein Plan mit dem Plan des Lebens kreuzt, wird es magisch. Wer planlos durchs Leben geht wird zum Spielball der Pläne anderer. Wer sich zu sehr auf Pläne versteift, verpasst manche Chancen. Deshalb entwickle deinen Lebensplan, der flexibel für sich bietende Chancen bleibt.

Als Coach provoziere ich Perspektivenwechsel, so dass du neue Herausforderungen wahr- und annehmen kannst.
​Q wie ​Querdenken

​Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung verändern kann.

Als Coach ermögliche ich dir zu spinnen, um mit neuen Ideen wieder auf den Teppich zu kommen.

Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung verändern kann.

Als Coach ermögliche ich dir zu spinnen, um mit neuen Ideen wieder auf den Teppich zu kommen.
​R wie ​Resonanz

​Willst du Recht haben oder Recht bekommen? Nur wer loslässt, kann in Resonanz mit den Schwingungen zwischen sich und anderen kommen.

Als Coach gebe ich dir Raum für neue Resonanzen.

Willst du Recht haben oder Recht bekommen? Nur wer loslässt, kann in Resonanz mit den Schwingungen zwischen sich und anderen kommen.

Als Coach gebe ich dir Raum für neue Resonanzen.
​S wie ​Sinn

​Wer ein sinnerfülltes Leben führt, fühlt sich vom Leben reich beschenkt und macht jeden Schritt mit Freude. In der zweiten Lebenshälfte nimmt die Bedeutung des Sinns im eigenen Leben und des sinnvollen Tuns für viele Menschen zu, da sie sich der Endlichkeit ihres Seines auf Erden bewusster werden. Menschen bereuen am Lebensende meist nicht, was sie getan, sondern was sie unterlassen haben

Als Coach gehen wir einige Schritte gemeinsam auf deinem Weg, der dich dem Sinn deines Lebens näherbringt.

Wer ein sinnerfülltes Leben führt, fühlt sich vom Leben reich beschenkt und macht jeden Schritt mit Freude. In der zweiten Lebenshälfte nimmt die Bedeutung des Sinns im eigenen Leben und des sinnvollen Tuns für viele Menschen zu, da sie sich der Endlichkeit ihres Seines auf Erden bewusster werden. Menschen bereuen am Lebensende meist nicht, was sie getan, sondern was sie unterlassen haben

Als Coach gehen wir einige Schritte gemeinsam auf deinem Weg, der dich dem Sinn deines Lebens näherbringt.
​T wie ​Talent

​Jeder Mensch ist mit anderen Talenten auf die Welt gekommen. Wenn du deine Fähigkeiten, Neigungen und Talente entfaltest wie ein Samenkorn, das sich unter guten Bedingungen zu einer blühenden Pflanze entwickelt, wirst du dein Leben als erfüllt erleben.

Als Coach unterstütze ich dich dabei, deine Talente und Fähigkeiten zu entfalten.

Jeder Mensch ist mit anderen Talenten auf die Welt gekommen. Wenn du deine Fähigkeiten, Neigungen und Talente entfaltest wie ein Samenkorn, das sich unter guten Bedingungen zu einer blühenden Pflanze entwickelt, wirst du dein Leben als erfüllt erleben.

Als Coach unterstütze ich dich dabei, deine Talente und Fähigkeiten zu entfalten.
​U wie ​Urvertrauen

​Urvertrauen ist die Basis unseres Lebens: Vertrauen in uns, Vertrauen in das Leben, Vertrauen zu den Menschen, denen wir uns anvertrauen. Du brauchst ein gesundes Selbstvertrauen, um mutige Pläne umzusetzen.

Als Coach stärke ich dein Vertrauen in dich selbst.

Urvertrauen ist die Basis unseres Lebens: Vertrauen in uns, Vertrauen in das Leben, Vertrauen zu den Menschen, denen wir uns anvertrauen. Du brauchst ein gesundes Selbstvertrauen, um mutige Pläne umzusetzen.

Als Coach stärke ich dein Vertrauen in dich selbst.
​V wie ​Veränderung
Veränderung

​Nur wer Veränderung zulässt, kann sich entwickeln. Leben ist lebenslange Veränderung. Und die Seele will wachsen. Alle sieben Jahre erneuern sich unsere Zellen. Mit dieser körperlichen Veränderung gehen auch seelisch-geistige Veränderungsprozesse einher.

Als Coach gebe ich dir Raum für mentale Veränderungen.

Nur wer Veränderung zulässt, kann sich entwickeln. Leben ist lebenslange Veränderung. Und die Seele will wachsen. Alle sieben Jahre erneuern sich unsere Zellen. Mit dieser körperlichen Veränderung gehen auch seelisch-geistige Veränderungsprozesse einher.

Als Coach gebe ich dir Raum für mentale Veränderungen.
​W wie ​Wahrnehmung

​Man sieht nur, was man weiß. Wer sich auf einen Entwicklungspfad begibt, entdeckt täglich Neues. Dabei ist der Weg das Ziel – auf dem Weg zu mehr Lebenserfahrung, die den Horizont weit werden lässt.

Als Coach verändere ich deine Perspektive so, dass du neue Blickwinkel einnimmst. Du gewinnst Überblick über dein Leben, besteigst Aussichtstürme, überwindest Grenzen und blickst zurück, um nach vorn zu kommen.

Man sieht nur, was man weiß. Wer sich auf einen Entwicklungspfad begibt, entdeckt täglich Neues. Dabei ist der Weg das Ziel – auf dem Weg zu mehr Lebenserfahrung, die den Horizont weit werden lässt.

Als Coach verändere ich deine Perspektive so, dass du neue Blickwinkel einnimmst. Du gewinnst Überblick über dein Leben, besteigst Aussichtstürme, überwindest Grenzen und blickst zurück, um nach vorn zu kommen.
​X ​wie X- & Y-Chromosomen
X wie X- & Y-Chromosomen

​Mann und Frau, Kind und Erwachsener, Spiel und Ernst, Sonne und Mond ergänzen sich wie Tag und Nacht.

Als Coach vermittle ich dir Techniken, wie du fehlende Komplementaritäten in dein Leben integrierst.

Mann und Frau, Kind und Erwachsener, Spiel und Ernst, Sonne und Mond ergänzen sich wie Tag und Nacht.

Als Coach vermittle ich dir Techniken, wie du fehlende Komplementaritäten in dein Leben integrierst.
​Y ​wie Ying ​& Yang

​Ying und Yang gehören wie Einatmen und Ausatmen, Anspannung und Entspannung zusammen.

Als Coach ermögliche ich dir, das Entweder-oder-Denken zugunsten des Sowohl-als-auch-Denkens zu überwinden.

Ying und Yang gehören wie Einatmen und Ausatmen, Anspannung und Entspannung zusammen.

Als Coach ermögliche ich dir, das Entweder-oder-Denken zugunsten des Sowohl-als-auch-Denkens zu überwinden.
​Z wie ​Ziel

​Nur wer sein Ziel kennt, kann es auch erreichen, vorausgesetzt, er nimmt sich die Zeit, die es braucht.

Als Coach unterstütze ich dich dabei, dein Ziel klar zu formulieren und Schritt für Schritt zu erreichen, indem du Hindernisse als Übungen, Zumutungen als Prüfungen und Schwierigkeiten sportlich als Etappen zu nehmen lernst.

Nur wer sein Ziel kennt, kann es auch erreichen, vorausgesetzt, er nimmt sich die Zeit, die es braucht.

Als Coach unterstütze ich dich dabei, dein Ziel klar zu formulieren und Schritt für Schritt zu erreichen, indem du Hindernisse als Übungen, Zumutungen als Prüfungen und Schwierigkeiten sportlich als Etappen zu nehmen lernst.

die sie in ein Reich der Fülle kommen und rege sie zu neuem Denken an, damit sie die Kraft für neue Herausforderungen finden.

Coach Berlin, Hamburg, Frankfurt, München ...

Beginne mit einem Startup-Coaching deinen Neuanfang, lass dich zu neuem Denken anregen, damit du Kraft und Selbstbewusstsein für die Umsetzung deiner Pläne und Träume  findest. Berlin ist die Stadt der Startups & Seniorpreneure. Wo, wenn nicht hier? Wann, wenn nicht jetzt?

Erfolg beginnt im Kopf

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 und ob das Programm zu dir passt ;-).

33 Impulse für deinen Entrepreneurship-Spirit

33 Impulse für deinen Entrepreneurship-Spirit

Unter dem Stichwort Coaching Berlin gibt es über 4 Millionen Einträge bei der Suchmaschine Ecosia. Wenn du auf der Suche nach einem Business Coach bist, der zu dir und deinem Thema passt, hole dir meine kostenfreie Experten-Checkliste mit 7+1 Kriterien zur Auswahl eines qualifizierten Coaches  und lass dich von den 33 Impulsen für deinen Entrepreneurship-Spirit inspirieren. Wenn du dich selbständig machen möchtest oder schon selbständig bist und erfolgreicher werden willst, bist du hier richtig. 

1. Profitiere von 50 Jahren Lebens- und Berufserfahrungen!

Nutze das Know-how aus 10 Jahren Wissenschaft, 10 Jahren Wirtschaft und inzwischen über 10 Jahren Selbständigkeit sowie die Erfahrungen mit über 350 Coachingklienten im Bereich erfolgreicher Selbständigkeit. Du profitierst von fundiertem Wissen, Beratung zu modernen digitalen Tools und einem spirituellen Weltbild. Die Devise lautet: „machen“, wissen „wie“ und die Gesellschaft und Welt in Resonanz mit den eigenen Werten gestalten.

2. Wage den Schritt in die Selbständigkeit in der Lebensmitte!

Wenn du in der Lebensmitte gründest, stehst du vor anderen Herausforderungen als ein Startup mit Anfang 20. Du hast eine Menge Berufs- und Lebenserfahrungen im Gepäck. Die Phase der Familiengründung liegt vielleicht schon hinter dir, die Kinder gehen bereits zur Schule oder sind schon erwachsen. Du hast Geld gespart, besitzt vielleicht sogar Eigentum, hast geerbt oder auch nicht.

Du weißt, wovon du weg willst: du willst raus aus krank machenden Arbeitswelten,

  • wo es an Wertschätzung mangelt, 
  • wo ein entsetzlicher Konkurrenzdruck herrscht,
  • wo dir Routinen den letzten Nerv rauben,
  • wo dir starre Hierarchien keine Entfaltungsspielräume bieten,
  • wo es an flexiblen familienfreundlichen Arbeitszeitmodellen mangelt,
  • wo dich im schlimmsten Fall Mobbing in die Krankheit oder Depression treiben.

Die Selbständigkeit ist keine Notlösung, die Selbständigkeit ist eine wunderbare Alternative, in der du all deine Fähigkeiten und Talente einbringen und weiterentwickeln kannst. Setze gemeinsam mit mir visionäre Projekte um und erlebe die Lebendigkeit der damit verbundenen steilen Lernkurve. Ziel ist, dass du mit dem, was du am liebsten machst, deinen Lebensunterhalt verdienst und dass dein Beruf deiner Berufung entspricht.

3. Entfalte deinen Entrepreneurship-Spirit!

Entrepreneurship-Spirit bedeutet,

  • dass du dich bei allem, worüber andere sich ärgern, fragst, wie du das besser machen kannst; 
  • dass du bei allem, was andere als Problem betrachten, fragst, welche Lösung du für die Herausforderung finden kannst;
  • dass du die Sackgassenfrage, „ob“ du das schaffen kannst in die offene Frage, „wie” du das schaffen kannst umformulierst. 

Dein Unterbewusstsein unterstützt dich dein Leben lang dabei, Lösungen zu finden. Das kann es aber nur, wenn du die Probleme so klar wie möglich benennst, denn das ist schon die Hälfte der Lösung. Werde auch du ein ungewöhnlicher Unternehmer oder eine ungewöhnliche Unternehmerin! Damit kommst du in ein Netzwerk von unglaublich anregenden, die Welt bewegenden Menschen. Ich öffne dir die Tür zu diesem Netzwerk.

Entrepreneurship-Spirit bedeutet, dass du dich bei allem fragst, wie du es besser machen kannst.

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4. Alle 7 Jahre verändert sich etwas in deinem Leben – nutze Umbruchphasen!

Der athenische Dichter und Staatsmann Solon (640 bis 559 a.C.) teilte ein Menschenleben in zehn Hebdomaden à sieben Jahren ein. Durchwandere einmal dein bisheriges Leben in Sieben-Jahresschritten und überprüfe die Umbrüche und Veränderungen in deinem Leben. Körper, Geist und Seele verändern sich alle sieben Jahre. Die Forschungen des Zellbiologen Jonas Frisen zeigen, dass der Mensch alle sieben Jahre einen neuen Körper hat, da Körperzellen absterben und durch neue ersetzt werden.

Ich arbeite mit Menschen in solchen Umbruchphasen des Lebens. Wenn sich etwas Neues Bahn bricht, aber noch diffus ist, befindest du dich in einer Inkubationsphase. Zu den Herausforderungen des Lebens gehören alle sieben Jahre neue Themen: Ehe, Kinder, Familie und Beruf, Karriere, Selbständigkeit der Kinder, neue berufliche Herausforderungen, Abenteuerlust, Selbständigkeit, Krisen, Aufbau der eigenen Marke, Hilfsbedürftigkeit der alternden Eltern, Weisheit, Krankheit, Tod und Sterben.

Alles Neue entwickelt sich organisch aus dem Alten so wie die Lotusblüte aus dem Sumpf. Diese Entwicklungsprozesse können als Krisen wahrgenommen werden, weil alte Muster nicht mehr greifen und neue noch nicht zur Verfügung stehen. – Da du die Herausforderungen von heute nicht mit den Erfolgsstrategien von gestern meistern kannst, lernst du im Startup Coaching neue Strategien kennen, mit denen du deine neuen Ziele, Visionen und Wünsche umsetzen kannst.

5. Lass Veränderungen zu!

Wenn du wissen willst, wie lange ein Veränderungsprozess dauert, kann ich nur sagen: Das hängt von dir ab. Mein Coaching ist ein effizientes Kurzzeit-Coaching, bei dem du für die meisten Sitzungen vorbereitende Übungen bekommst. Denken kannst du auch ohne mich.

Im Coaching passieren Entwicklungen, die im Selbst-Coaching nicht möglich sind. Um etwas Neues in die Welt zu bringen, braucht es ein Gegenüber. So wie erst aus der Vereinigung von Mann und Frau ein neues Erdengeschöpf hervorgeht, entstehen auch viele neue Gedanken häufig erst im Gespräch.

Ein Coaching-Gespräch unterscheidet sich fundamental von einem normalen Gespräch, das du mit deinen Freunden, Kollegen, Verwandten oder Bekannten führst. Ein Coaching-Gespräch nutzt die Kraft richtig gestellter Fragen. Was richtig gestellte Fragen sind, erlebst du im Coaching. Diese Fragen verändern dein Leben! Die größte Kraft des Coachings liegt in der Spiegelung, die sich kein Mensch selbst geben kann.

6. Wende Erfolgsstrategien systematisch an!

Erfolg ist kein Zufall. Die wichtigsten Faktoren des Erfolgs eines Solopreneurs lassen sich planen. Wenn du die kritischen Erfolgsfaktoren als Selbständiger kennenlernen oder auf den Prüfstand stellen möchtest, stehe ich dir im 1:1-Coaching oder auch in einer Gruppe Gleichgesinnter in meinem 52 Wochen Coaching Power Programm als Sparringspartnerin zur Verfügung. Lerne die Erfolgsfaktoren strategisch und systematisch kennen und wende Sie an!

Erfolg ist kein Zufall, sondern folgt Erfolgsstrategien.

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7. Investiere klug in deine Weiterentwicklung!

Als Selbständiger brauchst du vier Konten: ein Spar-, ein Spaß-, ein Investitions- und ein Karmakonto. Wenn du mit mir zusammenarbeitest, gibst du kein Geld aus, sondern investiert in deine persönliche Weiterentwicklung, um den nächsten folgerichtigen Schritt auf deinem Weg zu machen.

Wer lange angestellt war, denkt meist nur in den Kategorien „ausgeben“ und „sparen“. Entscheidender ist aber die Kategorie des „Investierens“, denn dabei geht es um den ROI – den entscheidenden „Return on Invest“ und der nimmt zu, wenn du umsetzt, was du bei mir durch Coaching und Beratung erfährst. – Geld ist Energie. Mit einem Geld-Coaching löst du deine Geldblockaden, um aus dem Reich des Mangels ins Reich der Fülle zu kommen.

8. Nutze deine Chance eines kostenfreien Erfolgsstrategie-Checks!

Weil mir wichtig ist, dass wir in Resonanz miteinander arbeiten, ist dein Erfolgsstrategie-Check in unserem ersten Gespräch für dich kostenfrei. Es ist nicht leicht für dich, an einem Markt mit über 8.000 Coaches, den Coach zu finden, der 100%ig zu dir passt. Deshalb loten wir gemeinsam in dem Gespräch aus, ob wir miteinander arbeiten wollen: ob du mit mir arbeiten möchtest und ob du zu meiner Kernzielgruppe passt.

  • Du bist bei mir richtig, wenn du eine ungewöhnliche Unternehmerin oder ein ungewöhnlicher Unternehmer bist oder werden willst. 
  • Du bist bei mir richtig, wenn du durch eine Nischenpositionierung ins Sogmarketing kommen willst.
  • Du bist bei mir richtig, wenn du erfolgreich(er) werden möchtest und dir deine Selbstbestimmung wichtig ist. 

2014 wurde ich als Vorbildunternehmerin Deutschlands vom Bundeswirtschaftsministerium im Rahmen der Initiative „Frauen unternehmen“ ausgezeichnet. Was du von dieser Auszeichnung hast, sofern du eine Frau bist, liest du unter Punkt 23. (Männer können diesen Punkt überspringen oder hier meine Pressemitteilung „Achtung Männer! Frauen kommen“ lesen.) Im Jahr 2020 wurde ich als Exzellenzberaterin des Deutschen Mittelstands und als Innovatorin 2020 von der Deutschen Wirtschaft ausgezeichnet und von Speakers Excellence unter die TOP 100 Unternehmer aufgenommen.

9. Engagiere dich ehrenamtlich!

Nach der Nominierung durch das BMWi habe ich die in Berlin und Brandenburg ausgezeichneten Vorbildunternehmerinnen eingeladen, gemeinsam zu überlegen, was wir mit dieser Auszeichnung machen können. Denn Synergien entstehen erst durch Kooperation. Wir haben an diesem Abend die Unternehmerinnen-Safari ins Leben gerufen, die wir ehrenamtlich durchgeführt haben. Ehrenamtlich bin ich im Rahmen von "Frauen unternehmen", bei Mentor Me als auch in meinem eigenen Netzwerk der ungewöhnlichen UnternehmerInnen engagiert. 

Selbständigkeit ist die schönste Form des selbstbestimmten Arbeitens.

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10. Aus der Praxis für die Praxis ungewöhnlicher UnternehmerInnen!

Ich werde oft gefragt, was in meinen Augen ein ungewöhnlicher Unternehmer ist. Ein ungewöhnlicher Unternehmer oder eine ungewöhnliche Unternehmerin ist für mich

  • ein Mensch, der alte Märkte revolutioniert oder neue Märkte schafft; 
  • ein Mensch, der aus eigener Kraft gründet und eine Nischenpositionierung wagt;
  • ein Mensch, der den Mut hat, als Musterbrecher Märkte neu zu denken und zu verändern.

21 ungewöhnliche UnternehmerInnen habe ich in meinem Buch „Werde, was du kannst! Wie man ein ungewöhnlicher Unternehmer wird“ porträtiert, das 2014 von Murmann Publishers für den deutschen Wirtschaftsbuchpreis nominiert wurde. Inzwischen drehe ich Filme über ungewöhnliche UnternehmerInnen, die du auf meiner Medienseite findest.

11. Nutze die Chancen der Digitalisierung!

Du lebst in der besten aller möglichen Zeiten, um dich erfolgreich selbständig zu machen. Noch nie waren die Zeiten dafür so gut wie heute, unter einer Voraussetzung, dass du die Chancen der Digitalisierung für dich nutzt und die Algorithmen der sozialen Medien kennst.

Da viele Menschen Berührungsängste mit den digitalen Tools und Techniken haben, arbeite ich als Übersetzerin zwischen den „digital natives“ und den „digital immigrants“, zu denen ich selbst gehöre.

Schon als Germanistikstudentin habe ich HTML-Kurse besucht, da mir klar war, dass ich die modernen Medien beherrschen muss, wenn ich erfolgreich werden will. Später habe ich eine Ausbildung als Digitalexpertin gemacht. Heute lerne ich prompten, um ChatGPT zu nutzen.

Du kannst alles lernen, was du lernen musst, vorausgesetzt, dass du es willst. Als digitale Übersetzerin arbeite ich als Beirätin mit Startups zusammen und als Business-Coach mit Menschen in der Lebensmitte, die sich selbständig machen wollen oder schon selbständig sind und erfolgreich(er) werden wollen, indem sie die Chancen der Digitalisierung und Automatisierung für sich nutzen. Digitale Affinität ist meine Stärke.

12. Schreibe ein Buch! Werde Speaker! Arbeite als Coach!

Wenn du ein Buch schreiben möchtest, wenn du als Coach arbeiten willst oder wenn du eine Karriere als Speaker planst, dann kann ich dich auf deinem Weg ein paar Schritte begleiten. Manchmal kommen Coachingklienten zu mir, die sagen: „Ich will genau das machen, was du machst.“ Und dann sage ich: „Das ist möglich.“

Da ich 10 Jahre lang einen Fachverlag aufgebaut und geleitet habe, weiß ich, worauf es bei deinem Buch ankommt, damit es bei über 80.000 Neuerscheinungen im Jahr eine Chance hat.

Aus der Perspektive des Coaches kann ich nur sagen: Die Welt und unsere Gesellschaft braucht mehr Menschen, die sich auf den Coachingweg begeben, sei es als Coachee, sei es als Coach, damit wir endlich eine Welt gestalten, in der alle Menschen Kommunikation auf Augenhöhe praktizieren, sowohl mit sich selbst als auch mit anderen. Ja, du kannst als Coach sehr erfolgreich werden, vorausgesetzt du nimmst eine Nischenpositionierung vor, mit der du ins Sogmarketing kommst. Wie du das machst, erfährst du in meinem Positionierungs-Coaching.

Und wie du eine Karriere als Speaker planst, erfährst du von mir als Certified Speaker der German Speakers Association.

Wenn du ein Buch schreiben willst, tu's!

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13. Lerne von Menschen, die schon da sind, wo du hinwillst!

14. Love it, change it oder leave it!

Dein Glück, deine Zufriedenheit, dein Erfolg, deine Erfüllung, deine Gesundheit, dein Selbstbewusstsein, deine innere Stabilität … liegen mir am Herzen. Wenn sich eine Sache wie ein roter Faden durch mein Leben zieht, ist es, dass es mir immer Freude gemacht hat, Menschen bei ihrer Entfaltung zu unterstützen und mich selbst zu entfalten,

  • ob als Studienrätin im Gymnasium, 
  • als Dozentin an Universitäten in Berlin und Straßburg,
  • als Geschäftsführerin in einem Wirtschaftsverband mit Verantwortung für über 20 Mitarbeiter
  • oder auch als Business Coach. 

Im Coaching heißt es: “Love it, change it or leave it.” Wenn du noch Aufgaben erfüllst, anstatt Erfüllung zu (er)leben, dann lass uns das gemeinsam in einem Coaching ändern.

15. Lerne aus den Fehlern anderer!

Du willst dich selbständig machen, hast aber noch Zweifel? Das ist normal, solange dir die Zweifel dazu dienen, herauszufinden, was du tun musst, damit du es wagen kannst, ins kalkulierte Risiko zu gehen, deine Ängste durch kluges Handeln zu überwinden und Panik zu vermeiden.

Der Schritt von einer festen Stelle mit einem (vermeintlich) sicheren Gehalt am Ende jeden Monats in die Selbständigkeit ist ein kleiner für die Menschheit, aber ein großer für dich. Angestellte und Selbständige denken anders, fühlen anders, handeln anders und ticken anders. Deshalb hole dir, wenn du dich selbständig machen möchtest, keine Ratschläge von Angestellten, sondern suche Rat und Unterstützung bei Menschen, die bereits da sind, wo du hin willst.

Gerade, wenn du schon etwas älter bist, willst du nicht mehr all die Fehler machen, die viele andere bereits vor dir gemacht haben, sondern möglichst rasch von denen lernen, die wissen, wie es geht. Wenn du dich gerade fragst, ob du schon zu alt für die Selbständigkeit bist, ob du das wirklich schaffst mit dem Knowhow, das du im Gepäck hast, und der Geschäftsidee, über die du gerade nachdenkst, und ob du dir das wirklich zutraust, dann lies mein eBook zu genau diesen drei Fragen und komm‘ anschließend ins Startup-Coaching zu mir,

damit wir aus deinen Ideen eine tragfähige Geschäftsidee machen,

damit wir für dich eine smarte Online-Offline Marketingstrategie entwerfen, die dich in deiner Nische sichtbar macht und ins Sogmarketing führt

und damit wir eine Akquisestrategie für dich entwickeln, die dir Freude macht und zu dir passt. Denn am Anfang deiner Selbständigkeit besteht deine Arbeit zu 90% aus Marketing, um das tun zu können, was du eigentlich tun möchtest. 

Geh ins kalkulierte Risiko und vermeide Panik!

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16. Arbeite "an" deinem Business, um erfolgreich(er) zu werden!

Nimm dir Zeit, um nicht nur „in“, sondern auch „an“ deinem Unternehmen zu arbeiten. Arbeite ein Jahr lang in meinem 52-Wochen-Power-Coaching-Programm an deinem „next level“.

Lerne die wichtigsten Tools kennen, mit denen du nicht mehr nur Zeit gegen Geld tauschst, sondern mit denen dein Business skaliert.

Entdecke, wie du die 9 Erfolgsfaktoren für deinen Erfolg so nutzt, dass alles einfach wird, mit welcher Marketingstrategie du am Markt sichtbar wirst, wie du deine Wunschkunden magnetisch anziehst und so viel verdienst wie du verdienst.

Als Selbständiger bist du nicht nur selbst und ständig, sondern vor allem in drei Rollen unterwegs, als Fachkraft, Führungskraft und Unternehmerin. Wichtig ist, sich dieser Rollen bewusst zu sein, sie prozentual gut aufzuteilen und in die Rolle der Unternehmerin oder des Unternehmers hineinzuwachsen. 

17. Erfüllst du noch oder erfüllt es dich schon? 

Entweder es geht einfach oder es geht einfach nicht. Du entwickelst gemeinsam mit mir ein Geschäftsmodell, bei dem du in Resonanz mit deinen Werten, deinen Stärken, Potentialen, Fähigkeiten und Talenten arbeitest, anstatt dich zu verkämpfen.

Nur wenn du im Rhythmus deines Atems und deines Herzschlags gründest und arbeitest, wächst dein Unternehmen organisch, so dass du Schritt für Schritt vorankommst. Im Shaolin heißt es: „Druck erzeugt Gegendruck.“ Deshalb sei wie das Wasser, das sich seinen Weg sanft sucht und Widerstände umfließt, anstatt sich an ihnen zu stauen. Ich arbeite nach den 7 Prinzipien der Walnuss, die den Prinzipien des Shaolin entsprechen.

18. Wachse organisch wie die Walnuss – Ring um Ring, Jahr für Jahr!

Vielleicht hast du dich gefragt, warum ich auf manchen Fotos eine Walnuss in der Hand halte. Weil ich nach den 7 Prinzipien der Walnuss coache, die mich der Walnussbaum vor meinem Fenster gelehrt hat.

  1. Aus einer kleinen Walnuss kann ein 150 Jahre alter, 30 Meter hoher Baum werden. 
  2. Die Walnuss wächst immer dem Licht entgegen. 
  3. Die Walnuss verlässt sich zum Wachsen – um „rote Ozeane“ zu verlassen und „blaue Ozeane“ zu erreichen – auf die Unterstützung durch Eichhörnchen, die die Nüsse an einem geeigneten neuen Ort vergraben. 
  4. Der Walnussbaum dient dem Eichhörnchen und den Menschen mit seinen köstlichen Walnüssen, dem daraus gewonnenen Öl, dem Holz, dem Baumstamm, in dem Spechte ihre Unterkunft finden und dem Schatten, den er uns im Sommer spendet. 
  5. Es gibt gute und schlechte Jahre der Ernte, da auf Phasen der Fruchtbarkeit, Phasen der Regeneration folgen. 
  6. Eine Walnuss kann bis zu anderthalb Jahre in der harten Schale frisch bleiben. Das ist die Intelligenz des Walnussgehirns, das die Bionik nutzt. 
  7. Ein Walnussbaum folgt seiner Bestimmung und würde nie versuchen, eine Birke zu werden.

Nutze auch du die Intelligenz der Natur und deine eigenen Stärken.

Eine Walnuss würde nie versuchen, eine Birke zu werden.

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19. Profitiere von Win-Win-Win-Situationen!

Ich arbeite als Übersetzerin zwischen dem 20. und dem 21. Jahrhundert. Das 20. Jahrhundert, in dem ich gemeinsam mit dem geburtenstärksten Jahrgang geboren wurde, steht für mich heute in seinen Schattenseiten für Konkurrenz, Status und Hierarchie.

Wenn das 21. Jahrhundert ein gutes werden soll, brauchen wir mehr Kooperationen, mehr Kommunikation auf Augenhöhe, mehr Dialog zwischen den Generationen, mehr lernen aller von allen.

Willst du „the smartest (wo)man in the room“ sein oder „the smartest (wo)man in the room“ kennenlernen? Du kannst von jedem Menschen etwas lernen. Sobald du diese Perspektive einnimmst, wirst du täglich faszinierenden Menschen begegnen und eine steile Lernkurve erleben. Schaffe Win-Win-Win-Situationen und du wirst erfolgreich.

20. Nimm das wertschätzende du an!

Vielleicht hast du dich beim Lesen gefragt, warum ich dich einfach duze. Das „du“ steht für mich für Kommunikation auf Augenhöhe. Das „Sie“ steht für mich für künstliche Hierarchien, die ich überwinden möchte. Natürliche Autorität, die von Weisheit, Wissen, Herzensgüte, Klugheit, Intelligenz, offenem Denken und gelebter Seelenverwandtschaft mit allen Lebewesen herrührt, funktioniert bei gewaltfreier Kommunikation auf Augenhöhe am besten. – Und wenn du mehr dazu lesen möchtest, findest du hier meinen Blogbeitrag zum "du", zu dem ich in Indien in der Hängematte inspiriert wurde. 

21. Werde, was du kannst!

Wenn sich zwei Menschen begegnen, begegnen sich zwei Kosmen an Ideen, Gefühlen, Weltsichten, Perspektiven, Geschichten, Erfahrungen, Wünschen, Ideen, Zielen, Neigungen und Talenten. Im Coaching erlebst du eine Beziehung, die dir erlaubt, zu der besten Version deiner selbst zu werden, indem du neue Perspektiven kennen lernst, dabei wächst und auf dein nächstes Level kommst. Diese Form der Selbstentfaltung ist bis zum letzten Atemzug für dich möglich. Beim Coaching begegne ich dir so, dass du zu dem/der werden kannst, der/die du in deinem Innersten schon bist. – Werde, was du kannst!

Du kannst dich bis zum letzten Atemzug weiterentwickeln.

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22. Verlasse das Hamsterrad von selbst & ständig!

Für viele Selbständige bedeutet ihre Selbständigkeit, selbst und ständig unterwegs zu sein. Damit du als Solopreneur in Balance bist, ein gutes Zeitmanagement hast und energetisch unterwegs sein kannst, lernst du zentrale digitale Tools als deine wichtigsten Mitarbeiter kennen. Dazu gehört beispielsweise mein Kalender, über den du dir einen Termin auswählen kannst, damit wir ins Gespräch miteinander kommen.


23. Fliege über der Glasdecke!

Frauen haben eine noch relativ junge Geschichte als Führungskräfte, Selbständige, Mompreneure, Unternehmerinnen, Aufsichtsräte, UnternehmerInnen, Chefinnen ... Eine Zeit lang dachte ich, dass wir in einem emanzipierten Zeitalter leben würden, in dem Frauen studieren, promovieren, habilitieren, arbeiten und sich selbständig machen können.

Erst mit den Jahren ist mir aufgefallen, wie männlich dominiert die Strukturen sind, in denen ich versucht habe, mich zu behaupten.

  • Wir haben noch immer nicht gleichen Lohn für gleiche Arbeit. 
  • Wir haben noch immer keine Karrierewege, die mit Schwangerschaft und Geburt problemlos zu verbinden wären.
  • Wir haben noch immer keine Wickeltischschilder an allen Türen von Herrentoiletten.
  • Und wir haben noch immer nicht genauso viele Frauen in Aufsichtsräten. 

Die Liste ließe sich beliebig fortsetzen. Ich lasse es hiermit bewenden. Als Frau unterstütze ich dich dabei, nicht unter, sondern über der Glasdecke zu fliegen.

Du bekommst von einer Frau, die in der Wissenschaft, in der Wirtschaft und in der Selbständigkeit aus eigener Kraft ihren Weg gegangen ist, so viel Unterstützung, wie du dir nur wünschen kannst. Also: Lass uns deine Chancen auslosten.

24. Erschaffe deine Zukunft mit intelligenten Netzwerken!

Meine Coachingklienten profitieren von meinem Netzwerk, da ich Menschen gern miteinander vernetze, von denen ich glaube, dass sie einander bereichern, miteinander Spaß haben, durcheinander wachsen und voneinander lernen.

Deshalb sind deine digitalen Netzwerke ebenso wichtig wie die realen Netzwerke, in denen du dich bewegst. Im Rahmen einer Marketingstrategie-Beratung (Startup-Coaching oder 52 Wochen Coaching Power Programm) überprüfe ich gemeinsam mit dir deine Netzwerke bei LInkedIn, Xing etc. und optimiere sie gegebenenfalls, so dass du darüber auch automatisch KundInnen gewinnst.

Die Zukunft gehört intelligenten Netzwerken.

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25. Nutze die Neuroplastizität deines Gehirns!

Seit deiner Geburt hast du neuronale Datenautobahnen in deinem Gehirn angelegt. Ob du optimistisch oder pessimistisch in die Zukunft schaust, hängt wesentlich damit zusammen, welche innere Haltung und mentale Disposition du geschult hast.

Egal, was du denkst, du hast immer Recht. Wenn du denkst, du schaffst es nicht, wirst du es nicht schaffen. Wenn du denkst, du schaffst es, wirst du es schaffen. Im einen Fall wirst du Vorwände finden, im anderen Lösungen. Daraus resultiert die berühmte Self-Fulfilling-Prophecy. Denn Gedanken sind Energie.

Alles was auf dieser Welt entsteht, entsteht zwei Mal: erst in deinen Gedanken und dann in der Wirklichkeit durch deine Umsetzung. Deshalb: erst denken, dann machen! – Die gute Nachricht: du kannst dein Gehirn bis zum letzten Atemzug verändern. Das geht nicht von heute auf morgen, aber mit der nötigen Geduld und Übung, Coachingtechniken und -strategien. Wenn dich dieses Thema interessiert, nimm an meinen zum Teil kostenfreien Webinaren teil.

26. Lass die Energie in deinen Zellen fließen!

Alles ist Energie. Deine Energie hängt wesentlich davon ab, wie du mit deinem Körper und deinem Geist umgehst. Für die meisten Menschen ist Körperpflege selbstverständlicher als die tägliche Pflege ihres Geistes. Deshalb sieht unsere Gesellschaft so aus, wie sie aussieht.

Coaching ist Pflege des Geistes. Marc Aurel sagte: „Die Seele nimmt die Farbe deiner Gedanken an.“ – Wenn du deine Energie wieder in den Fluss bringen willst, um vielleicht sogar den berühmten Flow zu erleben, dann beginne deine inneren Blockaden in einem Glaubenssatz-Coaching aufzulösen. Fast jeder Mensch trägt den einen oder anderen hinderlichen „Glaubenssatz“ aus seiner Kindheit mit sich herum. Was wir in der Kindheit erlebt haben, haben wir erst einmal für „normal“ gehalten und hingenommen. Doch das was „normal“ ist, weil es der Norm entspricht, aber nicht gut ist, weil es uns nicht gut tut, lässt sich ändern.

27. Werde eine ungewöhnliche Unternehmerin oder ein ungewöhnlicher Unternehmer!

Dein Leben, deine Träume, deine Ziele, deine Wünsche, deine Visionen, deine Stärken, deine Geschichte – das interessiert mich.

  • Bringe deinen Finger- oder Fußabdruck in die Welt. 
  • Ziehe an, was du ausstrahlst.
  • Baue deine Reichweite und Sichtbarkeit am Markt auf und aus.
  • Verändere, was dich stört.
  • Entwickle, was dir fehlt!
  • Gestalte die Welt mit anstatt sie zu verwalten.
  • Schaffe neue Märkte!
  • Entfalte dein Sogmarketing!

Geld ist in Hülle und Fülle da. Sorge dafür, dass es auch hier bei dir ist.

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28. Absolute Diskretion – was sonst?!

Alles, was zwischen uns gesprochen wird, findet im vertrauten Rahmen statt. Nur gegenseitiges Vertrauen und das Wissen, dass deine Themen, bei mir gut aufgehoben sind, ermöglichen dir großartige Wachstumsprozesse.

Wenn du radikal ehrlich mit dir selbst bist und an die Wurzeln gehst, kannst du auch große Visionen umsetzen. – Wenn du noch zweifelst, „ob“ du das schaffst, lass uns gemeinsam erarbeiten „wie“ du das schaffst.

29. Marke ist, was man über dich sagt!

Am besten ist, du machst dir dein eigenes Bild. Vertraue deinem Bauchgefühl, ob du mit mir arbeiten möchtest oder nicht. Dein Körper ist intelligenter als dein Verstand. Mir kommt es im Coaching darauf an, dass dein Kopf und dein Körper in Balance und in Resonanz sind.

So wie das Einatmen und das Ausatmen, das Loslassen und das Zufassen, Tag und Nacht, Angst und Mut, Gedanke und Tat zusammengehören, so müssen auch Coach und Coachee zusammenpassen. Wenn dir die Meinung der anderen wichtig ist, findest du hier ein paar Video-Referenzen meiner Ex-KlientInnen oder auch auf ProvenExpert oder bei google.

30. Komm in Resonanz mit deinem Leben!

Ich glaube nicht an „Zufälle“. Ich glaube, dass Mikrokosmos und Makrokosmos in Resonanz miteinander sind. Wenn du gerade diese Zeilen hier liest und tatsächlich bis hier weitergelesen hast, ist es vielleicht kein Zufall, dass du auf mich aufmerksam geworden bist, sondern ist dir etwas in einer entscheidenden Situation deines Lebens „zugefallen“, etwas, wonach du gerade suchst. Mein Leben ist magisch geworden, nachdem ich mich auf diese Resonanz eingelassen habe. – Und das kann dein Leben auch werden.

Zufälle sind Dinge, die dir zufallen, weil du auf dem Weg zu ihnen bist.

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31. Auch als Führungskraft bist du hier richtig!

Ich habe lange als Führungskraft gearbeitet, als einzige Frau auf Führungsebene unter lauter Männern. Dadurch habe ich die Rituale von Männern kennengelernt, die Frauen kennen müssen, wenn sie Führungskraft werden wollen.

Dafür biete ich Führungskräftetrainings und Team-Coachings bei Ihnen oder euch (je nach Führungskultur) im Unternehmen an. – Bei Interesse telefonieren wir, damit ich die Herausforderungen des Teams kennen lernen kann.

32. Expertinnenwissen aus erster Hand!

 

  • Erfahrungen mit dem geburtenstärksten Jahrgang des 20. Jahrhunderts
  • Briand-Stresemann-Stipendiatin an der französischen Elite-Universität École Normale Supérieure (ENS) in Paris
  • Promotion in Literaturwissenschaft mit summa cum laude
  • 10 Jahre Erfahrung in der Wissenschaft u.a. als DAAD-Dozentin in Frankreich und als DFG-Postdoktorandin an der Freien Universität Berlin
  • 10 Jahre Erfahrung als Geschäftsführerin in einem Wirtschaftsverband
  • Der mutige Schritt in die Selbständigkeit in der Lebensmitte mit fast 50
  • Ausgezeichnet als Vorbildunternehmerin Deutschlands im Rahmen der Initiative Frauen unternehmen des Bundesministeriums für Wirtschaft 2014
  • Gründungsmitglied der Unternehmerinnen-Safari
  • Bloggerin
  • Chefredakteurin der Inspirationen für Neuanfänge
  • Trend-Expertin bei N24
  • Certified Speaker der German Speaker Association (GSA)
  • Autorin des Sachbuchs Werde, was du kannst! Wie man ein ungewöhnlicher Unternehmer wird bei Murmann Publishers (nominiert für den Deutschen Wirtschaftsbuchpreis)
  • LaborX-Entrepreneurship Lizenznehmerin von Professor Faltin
  • Beirätin in Berliner Startups (Canobe, Tandemploy, Funus, Zukunft Training etc.)
  • Leiterin der Webinar-Akademie & Dozentin an verschiedenen Institutionen wie der School of Life in Berlin
  • Innovatorin 2020 der Deutschen Wirtschaft
  • Exzellenzberaterin des Deutschen Mittelstands

33. Überwinde die großen "Ja, aber ..."!

Veränderungen sind große mentale Herausforderungen. Zu den Erfolgsstrategien für den Umgang mit Veränderungen gehört, zu wissen, wie das Gehirn funktioniert.

  • Wie gehst du mit Herausforderungen um? 
  • Wie zukunftsfähig ist dein Gehirn?
  • Wie kommst du ins offene Denken und weg vom Reflex „Ja, aber…“?
  • Wie meisterst du deine Ängste?

Ich beschäftige mich seit Jahren mit den Coachingtechniken, die dich so schnell wie möglich und doch in deinem eigenen Rhythmus an dein Ziel bringen. Mehr dazu findest du auf meinem Blog. Überwinde die großen "Ja, aber ..." und verwandle sie gelassen und eigensinnig in die schöpferischen "Ja, und ..."

33 Gründe, warum du mit mir arbeiten solltest, um deinen Entrepreneurship-Spirit zu entfalten. 

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P.S. 33 Gründe plus Bonus: Digitalisierung und Spiritualität

Ich bin auf den Weltmeeren der Seele und der Selbst-Veränderung unterwegs. Mich fasziniert die Verbindung von Digitalisierung und Spiritualität. Die digitalen Möglichkeiten bergen unglaubliche Chancen in sich. Sie erlauben uns – und das ist historisch einmalig –, in einen Multilog aller mit allen zu treten,

  • mit Gleichgesinnten und Weltgestaltern, 
  • mit Weltverbesserern und hoffnungslosen Optimisten,
  • mit maßstabgebenden Menschen und Experten,
  • mit Weisen und Welterfahrenen,
  • mit Konzernlenkern und Weltreisenden,
  • mit Bloggern und Speakern… 

Dadurch verändern sich Weltbilder, Verantwortlichkeiten, Einflussmöglichkeiten, Politik, Leben, Wirtschaft, Kultur und Gesellschaft. Sei ein Teil dieser faszinierenden Möglichkeiten:

 Werde, was du kannst! Wer, wenn nicht du?! Wann, wenn nicht jetzt!

Ich unterstütze dich dabei. Wenn du dich für spirituelle Fragen interessierst, lese die Bhagavad Gita und finde deine Berufung für deine Zeit hier auf Erden zwischen Geburt und Tod.

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Dr. Kerstin Gernig hat 4,87 von 5 Sternen 738 Bewertungen auf ProvenExpert.com